鎌田實の本

<< 前のページに戻る

タイトル がまんしなくていい 
出版社名(出版日) 集英社 (2013/4/26)
税込価格 ¥ 1,028
作者 鎌田 實 (著)
サイズ / ページ数
  • 単行本(ソフトカバー) /  264ページ
ISBNコード
  • ISBN-10: 4087815226
  • ISBN-13: 978-4087815221
目次 第1章 がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち(手術台の上で「下町の太陽」を歌う;よく笑う人には奇跡が起きる ほか)
第2章 幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手(九〇歳の人気ブロガー;幸せを呼ぶ「食」の作法 ほか)
第3章 心を操る脳内物質で人生を変える(新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密;母性の不思議 ほか)
第4章 思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする(さだまさしはオキシトシンでできている;大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方 ほか)
第5章 カマタ流・がまんしない健康法(がんに負けない心と行動;無理なダイエットの罠にはまらない ほか)
内容(出版社より) 同じような境遇でも、前向きで幸せを感じる人と、グチっぽく不幸のオーラを出している人の違いは何なのか。性格だけではない。実は体内のホルモンの量で、気持ちも体調も変わってくることが分かった。

Book

CD

オンラインでいますぐご購入