鎌田實の本
| タイトル | ミッドライフ・クライシス （青春新書インテリジェンス） |
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| 出版社名（出版日） | 青春出版社 (2021/07/02) | |
| 価格 | ￥1,430（税込） | |
| 作者 | 鎌田 實 (著) | |
| サイズ / ページ数 | 新書/208ページ | |
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| 内容（出版社より） | その「心の不調」「身体の不調」には理由があった！ 40〜60代の80％が襲われる”しんどい”の正体とは？ 仕事、人間関係、家族、健康、お金… この１冊で、人生中盤からが輝き出す！ |
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| 目次 | プロローグ ミッドライフ・クライシスに陥る人の共通点とは？ ―鎌田流分析で読み解く８つの理由 第1章 自分の居場所を再定義する ―“世界”のなかで自分が立っている場所 第2章 自分の限界が見えた時から、本当の仕事が始まる ―自分らしく生きるための“考え方” 第3章 家族、友人、パートナー…人間関係の“欠落”とどう向き合うか ―やがておとずれる“虚無”について 第4章 身体の“下り坂”と上手につきあうために ―今、あなたの心と身体に起きている変化とは？ 第5章 それでも希望はやってくる ―ミッドライフ・クライシスをどう乗り越えるか 第6章 しんどい気分が消える言葉、明日の自分に向き合う言葉 |
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