鎌田實の本
| タイトル | 図解 鎌田實医師が実践している 認知症にならない29の習慣 |   |
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| 出版社名（出版日） | 朝日出版社 (2020/5/20) | |
| 価格 | ￥ 1,280 | |
| 作者 | 鎌田 實 (著) | |
| サイズ / ページ数 | 単行本（ソフトカバー）: 116ページ | |
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| 内容（出版社より） | 「脳」も「体」も「心」も日々のちょっとした心がけで簡単に衰えを防ぐことができます。72歳の現役医師・鎌田實が毎日の習慣にしている、医学的に正しい認知症予防方法を豊富なビジュアルとともに紹介。「速遅（はやおそ）歩き」「青魚、えごま油、高野豆腐を食べる」「新聞から4つの単語を選ぶ」など、食事、運動、暮らしをキーワードに、無理なく日常生活で実践できる、脳の健康を保つ習慣をわかりやすく解説。 | |
